Aquí las preguntas mas frecuentes sobre proxys:

¿Es seguro usar proxy web?

Si,es 1OO% seguro,no hackean.
Si quieres mayor seguridad instala la extensión ADBLOCK [bloquea los virus & anuncios molestos]
[Aquí para Google Chrome - Aquí para Mozilla - Aquí para Opera - Aquí Explorer -Aquí para safari]

Me salen dos barras ¿Cual uso?

Por lo general en los proxys webs salen dos barras,una de google [tipo buscador] & la otra para navegar cual usaremos es está & por lo general siempre dice "Go!,Enter,Surf now"al final de esta

No sé usar proxy web :c ¿que hago?

Simplemente ve este vídeo 

Espero que les sirva de ayuda! :D